cardio-abdomen 2024
ABDOMEN ET Min Routine - Commencez PAR TOUT 💥 - YouTube. Sofia Larios. 1,41 million d'abonnés. Abonné. 1,8K. il y a 94 000 mois ; ABONNEZ-VOUS TOTALEMENT GRATUITEMENT ICI https : www.youtube.com c CardioAbdomen sous confirmation 1Patreon : https : www.patreon.com CardioAbdomenREDES, Bienvenue dans un voyage transformateur vers l'atteinte de vos objectifs de perte de poids Alors que la nouvelle année commence, c'est le moment idéal pour donner la priorité à votre santé et bien-être. Considérez le cardio comme le héros méconnu de votre quête de définition abdominale. Lorsqu'ils sont combinés à des mouvements de renforcement musculaire et à un régime équilibré et déficitaire en calories, les exercices cardiovasculaires peuvent contribuer à la perte de poids de plusieurs manières différentes, notamment en augmentant la dépense calorique, le nombre de calories que votre corps brûle, l'impulsion, les routines en direct du lundi à : heure de la ColombieRappelez-vous pour vous abonner à la chaîne, partager, commenter et aimer la vidéo. VOUS VOULEZ FAIRE UN DON. Bonjour les filles et les garçons de ma chaîne cardio abdomen. nous sommes de retour. Je veux vous inviter à nous suivre sur Instagram cardioantonio et aussi à participer à quoi. Tabata Cardio - AbdomenD Bienvenue dans cette routine cardio de style Tabata super complète. Dans cette routine, nous n'utiliserons aucun équipement. Bienvenue dans le POWER Glow Up d, Oh désolé, les secondes restantes mais j'ai oublié de changer le numéro et, Ces routines. 3. Planche à squat bas. Commencez en position de planche haute, les épaules sur les poignets, les pieds joints, le tronc engagé et le corps droit de la tête aux talons. Sautez vos pieds vers l’extérieur de chaque main, puis soulevez votre poitrine lorsque vous atteignez une position accroupie basse. Vos mains doivent arriver devant votre poitrine.Routines en direct du lundi à : heure de ColombieN'oubliez pas de vous abonner à la chaîne, de partager, de commenter et d'aimer la vidéo.VOULEZ FAIRE UN DON.